Top 15 BCAA

A BCAA 3 esszenciális aminosavból álló fehérje-komplex: leucin, izoleucin és valin. Az emberi test nem képes önmagukban szintetizálni, és mégis az izmok összes fehérjeszerkezetének egyharmadát alkotják, közvetlen részvételük a gyógyulásukban, és hozzájárulnak a minőségi tömeggyűjtéshez. A rendszeres fizikai terhelést és a kezdők testépítőit javasoljuk, hogy feltöltsék az állományukat élelmiszerekből vagy fehérjék részeként, de amikor az edzések egyre nehezebbek, nem lehet ezeket az aminosavakat hozzáadni.

Számos hazai és külföldi cég vesz részt a BCAA gyártásában, de objektív kutatások, amelyek közül az egyik jobb, nem létezik. E minősítés összeállításával igyekeztünk felmérni a hasznos összetevők minőségének és mennyiségének összetételét, a gyártó népszerűségét és hírnevét, valamint a sportolók és a felhasználók véleményét független oldalakon. Hagyományosan az aminosav-kiegészítőket porok, tabletták, kapszulák és folyadékok formájában kínálják, de valójában az ügynök formájának hatékonysága nem függ - érdemes megválasztani, a körülményektől függően, a körülményektől függően.

A legjobb BCAA por formában

A por formájú készítmények előnye a gyorsított asszimiláció és az édes ízek jelenléte, aminek következtében megölhet egy kis vadászatot édességekért. Az összes por mínuszja a keveréshez és a felkészülés után azonnal szükséges bevitelhez szükséges kényelmetlenség, valamint a csomók kialakulásának lehetősége és észrevehető természetellenes ízek.

5 Do4a Lab BCAA 8-1-1

Egy másik híres orosz sporttáplálékgyártó kiemelkedik a versenykörnyezetből a termékeivel kapcsolatos információk teljes nyitottságával. Például arról számol be, hogy a „BCAShki” a Wirud cég nyersanyagaiból készül az Evalar üzemben, anélkül, hogy idegen alkotóelemeket adnának hozzá. A Docha úgy véli, hogy a tiszta BCAA-k glutamin, taurin, málta stb. Nélkül történő fogyasztására kínál ügyfeleket, így segít megtakarítani a pénzüket és elérni a maximális potenciált. És azt kell mondanom, hogy sok felhasználó teljes mértékben egyetért vele.

A 10 g tömegű por egy része 7,2 g leucint és 0,9 g segéd aminosavat tartalmaz. Ugyanakkor a 900 grammos csomag körülbelül 2 ezer rubelt, ami körülbelül 2-szer olcsóbb a külföldi analógokhoz képest.Ennélfogva sokkal előnyösebb, ha a súlyemelők belföldi termékeket vásárolnak, amelyek kiváló minőségű félkész termékekből készülnek, különösen azért, mert az eredmények nem szenvednek ilyen megtakarításoktól, hanem éppen ellenkezőleg, javulnak.

4 Legyen az első klasszikus por

Hagyományosan az amerikai és európai vállalatok vezető szerepet töltenek be a sporttáplálkozási piacon, de 2008-ban egy olyan vállalkozás jelent meg Oroszországban, amely ugyanazt a nyersanyagot és a nemzetközi minőségellenőrzési rendszert ISO és NACCP használja. Nem meglepő, hogy a márka BCAA-jával kapott adalékanyag pozitív visszajelzést kap az ügyfelektől. Nem tartalmaz potenciálisan káros összetevőket, mint például az aceszulfám-kálium és az aszpartám. Csak 3 kulcsfontosságú aminosav és egy tapadásgátló szer (íz nélkül) vagy ízesítő összetevők, például citromsav, ízesítő és szukralóz.

Azok a sportolók, akik személyes tapasztalattal tesztelték a terméket, vegye figyelembe a túlzott édesség hiányát, a kielégítő költségeket és a normál fogyasztást (200 g-40 adagban). A hatékonyságot nagyra értékelik: a bevétel után azonnal jobban érzik magukat, és növelik a lecke hatékonyságát, amiből következtetéseket lehet levonni az összetevők gyors emészthetőségéről. Az egyetlen hátrány - gyakran meg kell rendelni az interneten keresztül.

3 Scivation Xtend BCAA-k

Ennek a komplexumnak a sajátossága, hogy az összetevők ideális kombinációja a bizonyított hatékonysággal jelentős koncentrációkban. Tehát a BCAA mellett a következőket tartalmazza:

• glutamin (2500 mg) - közvetlenül befolyásolja az izomszintézist, és a súlygyarapodást;
• A citrulin (1000 mg) - javítja a vérkeringést és növeli a hatékonyságot;
• 620 mg piridoxin - segít a zsírok lebontásának aktiválásában.

Nagy plusz az elektrolitok keverékének összetétele - ásványok, amelyeket a test elveszít az intenzív edzés során.

Így a Xtend kiválóan alkalmas a megnövekedett terheléssel rendelkező szakterületekre - boksz, crossfit, atlétika. A sportolók szerint jobb, ha edzés közben vagy utána veszi, amikor szükséges az izom-katabolizmus megállítása és a helyreállítási folyamatok megkezdése. Csak ne keverje össze az italt előre, mert az L-glutamin nagyon gyorsan szétesik a vízben.

2 Ultimate Nutrition BCAA-12000 ízesített

Az amerikai cég, a világ egyik leghíresebb professzionális sportja, egy porának minden egyes része 3 g leucint és 1,5 g izoleucint és valint tartalmaz. Ez a kombináció (2: 1: 1) optimálisnak tekinthető kezdőknek, akik a szubkután zsírégetés szakaszában vannak. Annak ellenére, hogy a tiszta aminkomplexum keserű ízű, az aromaanyagok miatt eléggé kényelmesen veszi a terméket. Összesen 11 gyümölcs- és bogyós íz van, amelyek közül a fogyasztók szerint a legkellemesebb a "szeder" és a "rózsaszín limonádé".

Sok por azt jelenti, hogy a keverés folyamatában csomók képződnek. Az ENSZ olyan képletet hozott létre, amellyel az aminokomplex egy üvegben felrázva teljesen feloldódik a vízben. Igaz, a szokásos keveréskor egy kanállal különálló pelyhek maradhatnak. Az így kapott ital kalória tartalma 120 g, ezért a fő hatás mellett egy ideig jól érzi magát. A működő tulajdonságok a vélemények szerint gyorsan megnyilvánulnak - a BCAA bevétele után a képzés sokkal könnyebb, és az izmok egy vagy két nappal korábban helyreállnak.

1 MODERN USPlabs

Akik komolyan gondolkodnak a testépítéssel és a gyakorlatban 2-3 órával a nap folyamán, az aminosav vegyületeket megnövelt mennyiségű leucinnal kell venni. Ő a felelős a fehérjeszintézis felgyorsításáért és az izomtömeg megszerzéséért, míg a fennmaradó aminosavak támogató szerepet töltenek be.Ebben a tekintetben a legfejlettebb az USPlabs cég, amely a legelőnyösebb arányú prémium terméket szolgáltatta 8: 1: 1 és az értékes „aminok” 15 g / 1-es mennyiségét.

Szakmai körökben a komplexet minden tekintetben a legjobbnak tartják. Az instabil glutamin helyett egy stabilabb sustamin váltotta fel, amely stimulálja a glikogén termelését, és anti-katabolikus hatású. Emellett maga a BCAA, a készítmény több értékes összetevőt tartalmaz: az esszenciális aminosav lizint, a taurin növekedési stimulátort és az elektrolitok keverékét. A terméket finom por formájában állítják elő, amelynek kristályai azonnal feloldódnak, és ez az ital nagyon kellemes. Egyébként a mini csomagolások néha megjelennek a piacon, és a mintavételhez ajánlott.

A legjobb BCAA-k kapszulák és tabletták formájában

Az aminosav-kapszulák és a tabletták ugyanolyan hatékonyan, de valamivel lassabbak, mint a porok, ezért célszerűbb őket 15-20 percig tartani. edzés előtt. A kábítószer ilyen formájának kétségtelen plusz a kényelem, de az ilyen gyógyszerek valamivel drágábbak, és ezen kívül nem lehet kényeztetni az ízlelőbimbókkal.

4 R-Line BCAA Caps

A legértékesebb anyag - leucin - az R-Line BCAA kapszula összetételében viszonylag kicsi: csak 1,05 mg / adag 5 darab. A felhasználók azonban azt mutatják, hogy a második étrend a sporttáplálékhoz való hozzáadás után ugyanúgy megnyílik, mint a drágább, sokkal nagyobb tápanyagtartalmú társaik. Nincs csoda - csak egy ilyen szám optimális a belépő testépítők számára, de nem elegendő a magas intenzitású terhelést tapasztalt fejlett sportolók számára.

Ajánlatos egyszerre 5-6 kapszulát venni, de sokan kezdetben 3-ra csökkentik a dózist, és valaki ezzel ellentétben 9‒10 db-ra növekszik. Szerencsére a költség nem csökkenti a teljesítményt. A kapszulák először nagynak tűnhetnek, de az idő múlásával hozzászokhatunk a mérethez. Különösen nagyra értékeljük a lány termékét - hála neki, a szív- és érrendszeri munka fáradhatatlanul "fitness nyashki" -nak érzik magukat.

3 Értékelje a BCAA + SportExpert-et

Az „Evalar” gyógyszergyártó néven ismert, és saját ültetvényeinek tulajdonában van az Altájában, a tudományos laboratóriumokban és a csúcstechnológiás gyártásban, a BOSCH és az UHLMANN berendezésen alapul. Újabban kiadott egy új terméket a BCAA + sporttáplálkozásra, amelyet vízoldható B6-vitamin és béta-alanin egészít ki, ami segít csökkenteni a fáradtságot az edzés során és enyhíti az izomfájdalmat. A gyógyszer másik fontos különbsége a nemzetközi GMP-szabvány szerinti tanúsítás, amely szigorúan szabályozza az összes termelési folyamatot.

Az újdonságot azonnal érdeklődéssel kezelték (nem utolsósorban a megfizethető ár miatt), és ma már elég széles körű bizonyítékbázis áll rendelkezésre a felhasználói élmény alapján. Mind a nők, mind a férfiak észreveszik az edzéseik minőségi javulását, a fájdalom csökkentését, vagy akár teljes hiányát, a tömeg fokozatos növekedését és a zsírtartalom csökkenését.

2 Scitec táplálkozás BCAA-1000

A BCAA-val rendelkező termék megvásárlásának képessége bármikor nagyon fontos - senki nem akar hatalmas készleteket készíteni, vagy a szerszámot a legfontosabb pillanatban megállítani. A SkyTech Nutrition-ból származó aminosav-sport-kiegészítőket szinte minden nagy szaküzletben értékesítik, ami jelzi annak népszerűségét. A kompozíció, amely magában foglalja a B-vitamin összetételét, természetéből adódóan segítséget nyújt a tömeg megszerzése, valamint a szív és az erek működésének fenntartása érdekében.

A „BCA-shku” általában naponta háromszor, 2 kapszulában kerül bevételre, amely összesen 2,58 g L-leucint, 1,26 g L-izoleucint és 1,26 g L-valint tartalmaz.Ez az összeg egy felnőtt szükségletét fedezi, szükség esetén a dózis növelhető, de legfeljebb 15 g, különben más aminosavak emészthetősége romlik. A magas felhasználói pontszámokat a recepció kényelme indokolja (a kapszula kicsi, könnyen lenyelhető) és a hatékonyság: 15 perc elteltével könnyebb lesz ismétlések elvégzése és a teljes képzési terv kidolgozása.

1 Maxler 4200

A Maxler cég komplex redukálószerét a klasszikus 2: 1: 1 recept alapján hozták létre, és az esszenciális aminosavakon kívül csak az ostyához szükséges összetevőket tartalmazza. A felesleges anyagok hiánya pozitív hatással van a gyógyszer költségére: 400 tabletta egy üvegben 133 adag (1 adag = 3 tabletta). Ha az utasítások szerint naponta kétszer vagy háromszor vesz részt, az állomány több mint egy hónapig tart. Figyelembe véve, hogy a BTSAA-t nem természetesen ajánljuk, de rendszeres időközönként, ha újraszámolják, kiderül, hogy szinte a legolcsóbb sport kiegészítés.

A sportolók és az edzők dicséretesen beszélnek róla, de inkább a tabletta előkészítését részesítik előnyben - nem mindenki szereti a port. De a tabletták szerintük, bár nagyok, könnyen lenyelhetők, és a képzési folyamatban kezdik el cselekedni. By the way, nem szabad rágni tabletták - ezek túl keserű, ami jelzi a termék eredetiségét. Az alkalmazás hatása a készletek teljesítményének javításában nyilvánul meg, beleértve az összetetteket is, valamint az edzés utáni gyorsított fellendülés.

A legjobb BCAA folyékony formában

Annak érdekében, hogy megtakarítsuk a felhasználókat a pornak a terepi körülmények között történő feloldásának szükségességétől vagy a hatalmas kapszulák lenyelésétől, néhány vállalat már kész megoldásokat fejlesztett ki mini-csomagokban. Ezek azonnal felhasználásra készek, semleges vagy telített ízűek, de igénylik a tárolási körülményeket, és az amino-komplexek legdrágább formájának tekintik.

3 Olimp BCAA-4000 Extreme Shot

A szabad L-aminosavak sejtekbe történő szállítását nátriumionokkal együtt végzik. Ennek ismeretében az OLIMP Sport Nutrition cég szakemberei egy speciális komplex Nitroloader rendszert tartalmaztak a BCAA-4000 Extreme Shot összetételben, melyben nátrium (50 mg), piridoxin (1,05 mg) és cianokobalamin (1,875 mg) található. Ezzel a megoldással a szabad kristályos formában levő aminosavak asszimilációjának hatékonysága még jobbá válik.

A folyadékot egyszer használatos 60 ml-es ivó palackba öntjük. Az utasítások szerint naponta 2 egységet kell venniük, hogy egy doboz csak 10 napig elegendő legyen. A vevők elismerik, hogy drága, de megéri: még a legszélsőségesebb edzések is könnyebbek, majd a test visszatér a normálabbra, sőt a súlygyarapodás mértéke is jelentősen hozzáadódik.

2 BioTech USA folyékony BCAA

Édes-savanyú (könnyű keserűség is jelen van) a BCAA oldattal könnyen részeg és gyorsan felszívódik. Egy adag (30 ml) 1 g aminosavat tartalmaz az elválaszthatatlan trióból, amelyből 0,6 g leucin. További 0,915 g más aminosav-karbonsavakra vonatkozik, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van: ornitin, lizin és arginin. Szinergiában hatva hatékony anti-katabolikus hatást biztosít, növeli a növekedési hormon kiválasztását és felgyorsítja a javítást.

A felhasználók káros hatásai nem jelentenek, éppen ellenkezőleg, a folyadék jól tolerálható az emésztőrendszerben. Ezzel párhuzamosan mindenféle sporttáplálkozással kombinálódik, ami tovább megkönnyíti a fogadásukat. A tartály 1 liter oldatot tartalmaz, és sokáig tart. A tárolási feltételek elég egyszerűek: a terméket száraz, hűvös helyen, például hűtőszekrényben szorosan lezárva kell elhelyezni. Összefoglalva, ez a BioTech egyik legsikeresebb javaslata, az L-karnitin és a Whey Zero.

1 Sport technológiák BCAA-5000

Az alkoholmentes, enyhén szénsavas ital magas aminosavtartalmú (5000 mg, 2: 1: 1 arányban). A komplex félórája az edzés előtt vagy alatt a stresszhormon - kortizol szintjének csökkenéséhez vezet, ami természetesen lassítja a katabolizmust. A szervezet a fáradtság, a fokozott hatékonyság, a jobb alvásminőség és az új sportteljesítmények készségének hiányában reagál erre a folyamatra.

A termék nagyon ízletes, különösen az Orange-Mango. A "Lime-Lemongrass-Ginger-Mint" íze inkább amatőr, de a rajongóit is megtalálta. 25 ml-es eldobható ampullákban, 20 db-ban csomagolva. Kényelmes, hogy egyenként vegye fel velük a képzést és a megfelelő időben, anélkül, hogy az adagolás és a keverés folyamata elzárna. A minimális energiaérték 16 kcal 1 adagban, így az élelmiszer nem helyettesíti az ételt, az éhségérzet nem tompul.

A legjobb BCAA-k étrendjellemzőkkel

Számos sportoló, az orvos által felírt vagy elvben / vallási megfontolásokból kizárja az étrend cukorból, édesítőszerből, gluténből és állati termékekből. Különösen számukra a gyártók olyan formulákat fejlesztenek ki, amelyekben a nemkívánatos összetevők teljesen kizártak.

3 Geneticlab táplálkozás BCAA 2: 1: 1

Az aszpartám, a glutén és a maltodextrin nincs jelen ebben a kiegészítésben, de sok szukralóz van, és néhány felhasználó számára a termék édesül. Ami a cél aminosavakat illeti, annyi annyi van, amennyire szükség van: 5 g mennyiségben 2,3 g leucint és 1,15 g izoleucint valinnal. Ráadásul a készítményben 5 g glutamin van, amelyet ajánlatos az emberek, akik sokat dolgoznak az edzőteremben, hogy súlyt szerezzenek.

Még a professzionális edzők és a sportolók is laposabbá teszik az orosz termék minőségét, azzal érvelve, hogy a hasznos vegyületek aránya és az egy adag költsége tekintetében még nincs semmi jobb a piacon. Kellemes, gazdag, különösen az "Exotic" és az "Ananász" dicséret. A szerszám hatékonysága nemcsak a testépítők, hanem a távolsági futók számára is észrevehető: az utána az izmok nem fájnak annyira, hogy sokkal könnyebb lesz a vonat.

2 Optimális táplálkozás BCAA-1000

A 100% -os Gold Standard fehérjét létrehozó és világszerte több millió fogyasztó bizalmát megnyert vállalat nyilvánvalóan nem fogja elveszíteni a földet. Az optimális táplálkozásból származó aminosav keverék következetesen több száz dicséretes választ kap a bevitel hatékonyságáról, de ami a legfontosabb, abszolút mindenki el tudja fogadni, beleértve azokat is, akik celiakiában szenvednek, azaz glutén intoleranciát. És bár a forgalmazók szeretik a gluténmentes témát spekulálni, a lakosság mintegy 0,5% -a még mindig ajánlott, hogy korlátozza a növényi fehérje bevitelét és az étrend-kiegészítőket. Számukra az, hogy az ON-ból származó BCAA-kiegészítés nagyon fontos.

A növényi rostokon túlmenően a termék nem tartalmaz az aszpartám cukorhelyettesítőjét (a rákkeltő hatás gyanúja volt a közelmúltig), a maltodextrint (magas glikémiás index) és szukralózt (allergiás lehet). A tabletta tartalmában lévő hatóanyagok közül csak a leginkább szükséges a vevő: három esszenciális aminosav L-izomerjei, valamint a zselatin és a porlasztó szer magnézium-sztearát. Ha egy ilyen kompozíció megfelel az ügyfélnek, akkor jobb, ha kapszulákat szed, mivel a porban bizonyos íz-tulajdonságokat adnak át.

1 VP Laboratórium BCAA / 2: 1: 1

A vegán sportolók meglehetősen nehezen választhatók sportpályájuknak, ami megfelel az alapelveknek. Ugyanakkor létezik a BCAA-val rendelkező vegán komplexum, amelyet a jól ismert VP Lab cég gyárt. Azt állítja, hogy termeléséhez 100% -ban növényi összetételt használnak, míg a tojás, a tej és a glutén csak a maradék, vagyis nagyon kis mennyiségben jelen lehet. A specializált kiadványok (például a vegpool.de német folyóirat) anyagai szerint a gyártó köteles jogszerűen beszámolni a lehetséges elérhetőségről, azonban a termék vegetáriánus menüben teljes mértékben alkalmas.

A por aminosavakkal kapcsolatos fontos előnyei a mikroszkopikus részecskeméret és ennek eredményeként kiváló oldhatóság és gyors felszívódás, valamint a keserűség hiánya. A termék ízesítő palettája széles, többnyire gyümölcs-ékezetes, de semleges íze van. Az L-leucin tartalma magas - 3600 mg / adag. A teljes fehérje mennyisége 100-ból 90 g-ot ér el, ezért a készítmény nemcsak sportolók, hanem minden vegetáriánus számára is kiváló fehérjeforrás.

Népszerű szavazás - ki a legjobb a BCAA gyártója
Mi szavazunk!

Geneticlab táplálkozás

Optimális táplálkozás

VP Laboratórium

Olimp Nutrition

BioTech USA

Sporttechnológiák

R-Line

Evalar SportExpert

Scitec táplálkozás

Maxler

Do4a Lab

Legyen első

Scivation

Végső táplálkozás

USPlabs

Szavazatok száma: 1

szavazás találatok