15 legjobb vitamin a terhes nők számára

Terhesség különleges időszak minden nő számára. Ekkor a test aktívan újjáépül, és a jövő anyjának fő feladata, hogy segítsen neki. Természetesen mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok milyen szerepet játszanak a test számára. A terhes lányoknak ezeket a tápanyagokat többre van szükségük, mint mások. Várva a babát, egy nő sok energiát tölt, és teljes mértékben ki kell töltenie a vitamin tartalékot. Először is, a kiegyensúlyozott étrend segíthet ebben, de jelentős része a speciális komplexek fogadására terjed ki.

Lássuk, hogyan lehet kiválasztani a legmegfelelőbb vitaminokat magának a legboldogabb időszakban bármely nő számára:

1. Szakemberek ajánlása. Tudatosan említettük ezt a szempontot az első. Ne felejtsük el, hogy bármely gyógyszer kiválasztásakor először konzultáljanak egy szakemberrel. Egy tapasztalt orvos figyelembe veszi az egyes szervezetek jellemzőit, és megmondja, hogy mely monovitaminok vagy komplexek a legmegfelelőbbek az Ön számára.
2. alkatrészek. Természetesen bármely gyógyszer alkalmazása függ az összetevőitől. A szakértők úgy vélik, hogy a terhes nők vitaminkomplexeinek fő összetevői: folsav, jód és kalcium. Ügyeljen arra, hogy minden elemet figyelembe vegye. A testet semmilyen esetben nem lehet túltelítettetni valamilyen anyaggal - ez kellemetlen következményekkel járhat, valamint annak hiánya.
3. sors. A terhes nőknek szánt vitaminokat úgy tervezték, hogy megfeleljenek a női orgazmus igényeinek ebben az időszakban. Az időszaktól függően az egyes anyagok szükséglete megváltozik. A gyártók olyan speciális gyógyszereket kínálnak, amelyek az egyes trimeszterek több fontos elemét tartalmazzák. Ezek lehetnek komplexek és egy komponensből állhatnak.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információ csak tájékoztató jellegű, és NEM Útmutató a vásárláshoz és a használathoz. Vedd fel a megfelelő vitaminkészletet csak szakember!

A legjobb vitaminok terhes nők számára az első trimeszterben

4 Több lapok Perinatal

A "Perinatal" dán gyártmányú Multi-tabs komplexum kifejezetten a nők jó közérzetének fenntartására szolgál a terhesség korai szakaszában. Több éve egymás után gyűjti a legjobb véleményeket, és a legtöbb szavazat vezetője a fórumokon. A szerkezet 11 vitamint (A, E, C, D3 és az egész B csoport) és ásványi anyagokat tartalmaz, például réz, kalcium, mangán, jód, króm, vas. Ugyanilyen fontos, hogy a gyártó nem használta a tartósítószereket.

Tehát a vas, magnézium, szelén, cink és az A, E vitaminok kombinációja csökkenti az anaemia valószínűségét, amelyet az orvosok az első trimeszterben gyakran diagnosztizálnak terhes nőknél. A réz, a szelén, a cink, a jód, a folsav és a B6-vitamin kombinációja jelentősen befolyásolja a magzat helyes és szisztematikus növekedését. Elég, ha egy tablettát egy étkezés alatt vagy után egy hónapig inni kell. Néhány nő egyetlen kis hátránya a tabletták meglehetősen nagy mérete.

3 Elevit Pronatal

Leggyakrabban a „Elevit Pronatal” -ot ajánljuk a terhesség első trimeszterében lévő nőknek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyógyszer magas folsavtartalmú (800 μg). A készítmény az A, E, PP, B5, vas, foszfor, biotin, cink stb. Vitaminokkal is gazdagodik. Ez a komplex hozzájárul a magzat megfelelő fejlődéséhez és csökkenti a veszélyeztetett vetélés valószínűségét. 30 vagy 100 darab (havonta vagy háromszor).

A korai terhességhez szükséges elemek optimális tartalma miatt nem kell extra B9-vitamint vagy vasat szednie. Az "Elevit" ital naponta egyszer egy kapszula legyen, ami nagyon kényelmes. A gyógyszer előnyei közé tartozik a gazdag kompozíció, az első trimeszterben fontos elemek, a rendelkezésre állás és a kiváló minőség. A hiányosságok közül csak a magas árat lehet azonosítani.

2 Femibion ​​Natalcare I

A "Femibion ​​Natalcare I" -et az osztrák laboratóriumban fejlesztették ki, hogy megfeleljen a női test igényeinek a terhesség első 12 hetében. Ez az időszak a magzat kezdeti kialakulásának legfontosabb fázisa. A gyógyszer metafolint tartalmaz - a folsavat helyettesítő anyag, amely könnyen felszívódik a szervezetben. A készítményt 9 hasznos vitaminnal és jóddal dúsítjuk.

A Fembion lágyítja a toxikózis kellemetlen megnyilvánulásait, és megkönnyíti az ezen időszak elviselését. Az ajánlott adag naponta 1 tabletta. A komplexum fő előnye, hogy számos szakértő ajánlása van. Az előnyök közé tartozik a kényelmes használat, az orvosok kiváló értékelései, a legmagasabb színvonalú, átgondolt összetétel, a női jólét a korai szakaszban. Nem találtak hiányosságokat.

1 Egy napos női prenatális

Az egynapos női prenatális komplexum fő jellemzője, hogy a tabletta egyik adagja pontosan 100% -át tartalmazza a terhes nő számára fontos tápanyagok napi adagjának, az A-vitamin kivételével, csak 50%, de az a tény, hogy Az összes gyümölcs különböző módon reagál rá. A felülvizsgálat során a nőgyógyászok megjegyzik, hogy ezt a komplexet szedő betegek érezték azt a energiát, amelyet a terhesség korai szakaszában vettek fel.

A havi csomag 30 tablettát tartalmaz, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat kombinálnak, és 30 zselatin kapszulát omega-3 zsírsavakkal (DHA és EPA), amelyek hozzájárulnak a magzat jobb fejlődéséhez a terhesség első trimeszterében, amikor az agy és a szem alakul ki. Természetesen a gyártó nem felejtette el a folsavat, ami csökkenti az agy és a gerincvelő fejlődésének kockázatát. Mindkét tablettát egyszerre kell bevenni étellel.

A legjobb vitaminok a terhes nők számára a második trimeszterben

4 Doppelherz V.I.P.

A vas, a jód, a kalcium, a magnézium, a cink, az omega-3, az A, E, C, D, B csoportba tartozó vitaminok mindegyike Doppelherz V.I.P. A második trimeszterben, amikor a csontok csak a csontok keményedését kezdik, a kalcium, a cink, a D3 és a C vitaminok kombinációja nagyon hasznos lesz, és mivel minden második terhes nő jódhiányt diagnosztizál, ami a pajzsmirigy megszakadásához vezet, és tartós fáradtsághoz vezet. ásványi anyag, mint a jód.

Az omega 3 megakadályozza a vérrögök képződését a vérerekben és csökkenti a koleszterinszintet. A B12-vitamin szimbiózisában lévő folsav DNS-sejteket szintetizál és hemoglobint képez. Az értékelésben az orvosi szakértők megerősítik, hogy a Doppelherz-ből származó vitamin-komplexet követően a terhes nők elemzése jelentős javulást mutat. Azt is megállítja a hajhullást és a törékeny körmöket, erős az erő.

3 Minisan Mama komplexum

A „Minisan Mama Complex” Finnországban már évek óta számtalan volt, és a közelmúltban ez a vitamin-komplexum is népszerű volt a FÁK-országokban. Sok B-vitamint tartalmaz, beleértve a folsavat, amely nélkül a terhes nők számára nem lehet komplex. A C-vitamin növeli az immunrendszer rezisztenciáját, mert a várandós anyák nem akarnak megbetegedni és vírusellenes szereket inni.

A gyártó úgy döntött, hogy nem használja az A-vitamint, mivel az anya teste és különösen a magzat a túladagolásában található. Néhányat az ár is elrettent, de ezt igazolja az a tény, hogy a csomag 90 kapszulát tartalmaz, ami elég a teljes trimeszterben. Fontos megjegyezni, hogy a komplexet gyakran akut hypovitaminosis terhes nőknek írják fel szakemberek által, mivel magas koncentrációban tartalmaz vitamint, ami allergiás reakcióhoz vezethet. Ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával.

2 Vitrum Prenatal Forte

A "Vitrum Prenatal Forte" vitamin-ásványi komplexet azért alakították ki, hogy kompenzálja a terhesség alatti előnyös elemek hiányát. Univerzális hatású, és bármikor használható, de a szakértők azt ajánlják a második trimeszterben. Ez a jód, a vas és a magnézium nagy mennyiségének köszönhető, amelyek 12 hét elteltével annyira szükségesek.

A szerkezet 8 ásványi anyagot tartalmaz (kalcium, mangán, stb.), 5 savat (például folsavat, biotint) és több mint 7 vitamint. Ez hozzájárul a terhes lány testének rezisztenciájának növeléséhez a fertőzésekhez, fenntartva a hemoglobin optimális szintjét és a magzat normális fejlődését. Az előnyök: kényelmes adagolás (1 kapszula naponta), gazdag összetételű, sokoldalú. A hátrányok a következők: a tabletták kellemetlen szaga, hányingert okozhat.

1 Femibion ​​Natalcare II

A népszerű osztrák gyógyszer, a Fembion Natalcare kétféle kiadással rendelkezik, amelyek közül az egyik kifejezetten a terhesség 2. trimeszterére készült. A szerkezet tartalmazza az ebben a szakaszban szükséges összes mikrotápanyag-komplexet. Ezek közé tartozik a folsav, a metafolin, a jód, a különböző vitaminok: a B6 felelős a fehérje metabolizmusáért, a B12 az idegrendszer kialakulásához, a nikotinamid a bőrvédelemhez stb. 30 tablettából és 30 kapszulából áll, amelyeket egymás után kell bevenni.

A gyógyszer fő megkülönböztető jellemzője a megfelelő mennyiségű legfontosabb összetevők átgondolt tartalma. Ez biztosítja a magzat egészséges fejlődését és fenntartja a nő kényelmes állapotát. A szakértők azonosítják a komplex következő előnyeit: alkalmasak a terhesség 2 és 3 trimeszterére, kényelmes adagolásra, a gyermek megfelelő fejlődésére. A hátrányok közé tartozik a magas költségek.

A legjobb vitaminok a terhes nők számára a harmadik trimeszterben

3 Complust Trimester 3

A "Complivit Trimester 3" -ot gyakran a 3. szegmensben a költségvetési szegmens egyik legjobb vitamin-komplexének nevezik. Fontos megkülönböztető jellemzője - kiegyensúlyozott összetétele, amelyet kifejezetten a terhesség meghatározott időtartamára terveztek. A gyógyszer szelént, luteint, B9-vitamint, vasat, jódot és egyéb hasznos nyomelemeket tartalmaz. 30 db bevont tabletta csomagolásban kapható, kellemes édes ízű.

A vendég lányok azt mutatják, hogy a Compivitivitás megkezdése után a jólét jelentősen javult. Megfigyelték a puffadás csökkenését, a haj, a körmök és a bőr minőségének növekedését és az ízületi fájdalom eltávolítását. Az ajánlott adag naponta egyszer 1 étkezés után. Az előnyök között megtalálható a kiváló összetétel, az orvosok és a vásárlók jó áttekintése, az optimális költség, a jobb jólét. Nem találtak hiányosságokat.

2 Ábécé anya anyja

Az „Alphabet Mother's Health” vitaminok komplexuma jól működött, ha a terhesség harmadik trimeszterében vették be. A lányok észreveszik, hogy könnyebben elviselik ezt az időszakot. A gyógyszer fő jellemzője a nyomelemek tablettákra való szétválasztása, amelyek mindegyike a kényelem érdekében saját színnel rendelkezik. A fehér biotint, kalciumot, foszfort és 5 vitamint tartalmaz, a kék különböző hasznos antioxidánsokból áll, a sárga pedig vasból, folsavból stb.

A fejlesztők figyelembe vették az összetevők kompatibilitását, így különböző technikákba osztották őket. Az "ábécé" nem okoz allergiás reakciókat. A vitamin-ásványi komplex előnyei közé tartozik az orvosok és az ügyfelek pozitív visszajelzése, a tápanyagok magas tartalma, egyedi formula. Az egyetlen negatív a kellemetlen használat (három tabletta naponta).

1 Astrum Mammi komplexum

„Mammi komplexum. Az amerikai Astrum márkanévre váró baba a harmadik trimeszterben figyelembe veszi a terhes nő testének minden jellemzőjét, felkészülve a szülésre és később a szoptatásra. A B10-vitamin (PABA), amelyet ritkán találunk meg a komplexekben, részt vesz a szervezet természetes folsav termelésének aktiválásában, ami segít elkerülni a magzatban a veleszületett hibák kialakulását.

Az A-vitamin forrása a béta-karotin, amelyet összetett reakciók útján a szervezetbe kerülve szintetizálnak. Ez teljesen biztonságos és nem mérgező, még a legnagyobb adagokban is, mint a retinol tiszta formában. Meglepő az ilyen komponens, mint az L-karnitin jelenléte, amely híres lett az energia és kitartás legjobb forrása. Különösen gyakran az orvosok ezeket a vitaminokat szívbetegségben szenvedő nőknek írják elő, mivel a taurin a készítményben jelen van, ami pozitív hatással van a szív- és érrendszerre.

A legjobb monovitaminok terhes nők számára

4 piridoxin

A B6-vitamin, amely az anyagcserefolyamatokban létfontosságú, a terhes nők körében vált ismertté, mivel képes a toxicitás időtartama alatt blokkolni az emetikus erőket, ami általában a korai szakaszban kezdődik. A piridoxin részt vesz a magzati idegrendszer kialakulásában és csökkenti a szív veleszületett rendellenességeit. A szakértők megerősítették a B6-vitamin előnyeit a 2. trimeszterben, amikor a gyermeknek állandó foga van, ami befolyásolja a megfelelő kialakulást.

Tanulmányok kimutatták, hogy a toxinok 1 trimeszterben történő aktív eltávolítása mellett a B6-vitaminnal dúsított táplálkozás után született nők átlagosan 1,2-szer több tejet tartalmaznak. Csökkentse ennek a vitaminnak a koraszülésének kockázatát is. Kíváncsi, hogy a piridoxinhiány depresszióhoz, különösen a szülés utáni állapothoz vezet. A B6-vitamin napi bevitele 2,1 mg.

3 cianokobalamin

A cianokobalamin a folsavval kombinálva az egyik leggyakrabban felírt vitamin, mivel ez a tandem segít egymásnak emészteni. Ugyanilyen fontos, hogy szimbiózisa metionin aminosavakat generáljon, a lipidek és a fehérjék metabolizmusának hangolására. Az orvosok gyakori mintát figyeltek meg: a B12-vitamin hiánya miatt a gyerekek jobban hajlamosak a cukorbetegségre, így ha van ilyen öröklődés, akkor nagyon fontos a cianokobalamin megfelelő fogyasztásának ellenőrzése.

A szülészeti szakemberek azt is mondják, hogy a B12 segít elkerülni az idegrendszeri betegségek megjelenését és a gyomor-traktus problémáit.Emellett a cianokobalamin részt vesz a DNS-szintézisben, valamint a vérsejtek megújulásában. A B12-vitamin elegendő bevitelével csökkentheti a striák intenzitását, mivel a bőr állapota javul. Terhes nők esetében a cianokobalamin napi aránya 2,8 mcg.

2 Folsav

A „folsav” vagy a B9-vitamin a korai terhesség egyik legfontosabb eleme. Közvetlenül befolyásolja a magzat létfontosságú belső szerveinek, neurális csőjének kialakulását. Ezen anyag elégtelen mennyiségben történő felhasználása a placenta leválását, a vetélés veszélyét és egyéb kellemetlen következményeket okozhat. Szakértők előírják a gyógyszer teljesen minden nő 1 trimeszterben.

A "folsav" felvétele hozzájárul a nyugodt és megfelelő terhességhez. A Zdravsiti gyártója 30 db tablettát készít, melyeket egyenként kell bevenni. A gyógyszer előnyei bizonyított hatékonyság, alacsony ár, az orvosok kiváló értékelései, rendelkezésre állása, pozitív hatása a nő állapotára. Hátrányok: további vitaminok bevitelét igényli.

1 tokoferol

Az E-vitamin, vagy úgynevezett tokoferol rendkívül szükséges mind a nők, mind a gyermekek számára. A korai időszakban az E-vitamin részt vesz egy minőségi placenta kialakulásában. Ez is az oxigén fő szállítója a fejlődő sejtekhez. Az optimális időtartam 1 trimeszter. A 3. trimeszterben nem ajánlott a tokoferolt inni, mert hatása alatt az izomszövetek tónusúak, ami korai összehúzódásokat okozhat.

A szervezetben a tokoferol elegendő mennyisége megvédi a magzatot a külső környezet hatásától, például az anya által belélegzett piszkos levegőtől. A terhes nők visszajelzései, az E-vitamin egyik legjobb tulajdonsága, csökken a nyúlványok intenzitása, mivel az epidermisz minőségéért felelős elasztin aktív termelése, rugalmassága és szilárdsága kivált. A tokoferolt csak az orvos írja fel, mivel az egyik legaktívabb és legerősebb vitamin, a túladagolás negatív hatással lehet.

Népszerű szavazás - ki a legjobb vitamingyártó a terhes nők számára?
Mi szavazunk!

Unifarm Vitrum (Prenatális Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (folsav)

CJSC AKB ÉS ON (Alphabet Mom Health)

Bayer (Egy napos női prenatális)

Ferrosan A / C (több lapok Perinatal)

Verman (Minisan Mama komplexum)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. terhes és szoptató)

Astrum (Mammi komplexum. Várakozás a babára)

Mirrolla "(Tofofol E-vitamin)

Natrol (B12-vitamin)

Veropharm (piridoxin)

Összesen szavazott: 259

szavazás találatok